Calcolatore BMI
Cos'è il BMI e a cosa serve?
Il BMI (Body Mass Index) è un valore numerico che si ottiene dividendo il peso corporeo (in chilogrammi) per il quadrato dell’altezza (in metri). È uno strumento semplice e veloce per valutare se una persona si trova in una condizione di sottopeso, normopeso, sovrappeso o obesità.
Il nostro calcolatore ti aiuta a scoprire rapidamente il tuo BMI e a capire in quale fascia rientri. Sebbene non sostituisca una valutazione medica, può offrire una prima indicazione utile.
Limiti e considerazioni sul BMI
Pur essendo ampiamente utilizzato, il BMI non misura direttamente la quantità di grasso corporeo né la sua distribuzione. Due persone con lo stesso BMI possono avere composizioni corporee molto diverse. Inoltre, il BMI può variare in significato a seconda dell’età e del sesso.
Il BMI non tiene conto della presenza di eventuali condizioni cliniche, né è in grado di distinguere tra massa muscolare e massa grassa. È quindi da considerarsi uno strumento di screening, utile come punto di partenza, ma da integrare con il giudizio clinico.
Classi di BMI per adulti
- < 16.5 – Sottopeso severo
- 16.5 – 18.4 – Sottopeso
- 18.5 – 24.9 – Normopeso
- 25.0 – 29.9 – Sovrappeso
- 30.0 – 34.9 – Obesità di classe I
- 35.0 – 39.9 – Obesità di classe II
- >= 40.0 – Obesità di classe III